حاسبة نسبة الدهون في الجسم

تتميز طريقة البحرية الأمريكية بهامش خطأ يبلغ حوالي 3-4% مقارنةً بمسح DEXA. إنه تقدير عملي لتتبع الاتجاهات مع مرور الوقت.

للرجال، 14-17% هو نطاق اللياقة البدنية و18-24% متوسط. بالنسبة للنساء، 21-24% هو نطاق اللياقة البدنية و25-31% متوسط.

تحمل النساء بشكل طبيعي المزيد من الدهون الأساسية بسبب الوظائف الهرمونية والإنجابية. وهذا أمر طبيعي وصحي من الناحية الفسيولوجية.