Calculadora de peso ideal gratuita: rango de peso saludable en línea

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¿Qué es el peso ideal?

El peso corporal ideal es una estimación del peso óptimo para una altura determinada. Se desarrollaron diferentes fórmulas para diferentes propósitos (dosificación clínica de medicamentos, salud general). Ninguna fórmula única es universalmente precisa: el rango de IMC saludable es generalmente la referencia más práctica.

Fórmulas utilizadas

Robinson (1983): 52 kg + 1,9 kg por pulgada sobre 5 pies (hombres) / 49 kg + 1,7 kg por pulgada sobre 5 pies (mujeres)
Miller (1983): 56,2 kg + 1,41 kg por pulgada sobre 5 pies (hombres) / 53,1 kg + 1,36 kg por pulgada sobre 5 pies (mujeres)
Devine (1974): 50 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies (hombres) / 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies (mujeres)
Hamwi (1964): 48 kg + 2,7 kg por pulgada sobre 5 pies (hombres) / 45,5 kg + 2,2 kg por pulgada sobre 5 pies (mujeres)

Preguntas frecuentes

¿Qué fórmula de peso ideal es más precisa?

Ninguna fórmula única es universalmente exacta. El rango de peso saludable basado en el IMC (18,5-24,9) es la referencia más aceptada para la salud general.

¿Debo apuntar al peso ideal exacto?

El peso ideal es un rango de referencia, no un objetivo estricto. Concéntrese en hábitos saludables en lugar de un número específico en la báscula.

¿El peso ideal difiere según el tamaño de la estructura corporal?

Sí. Algunas fórmulas tienen en cuenta el tamaño del marco (pequeño, mediano, grande). Los valores mostrados aquí suponen un marco medio.