Calculateur d'IMC

Calculez votre indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer si votre poids est sain pour votre taille.

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Qu’est-ce que l’IMC ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est une valeur dérivée du poids et de la taille d'une personne. Il fournit une mesure numérique simple de l'épaisseur ou de la maigreur d'une personne, permettant aux professionnels de la santé de discuter plus objectivement des problèmes de poids. L'IMC ne mesure pas directement le pourcentage de graisse corporelle.

Formule

IMC = poids(kg) / taille(m)²

Foire aux questions

L’IMC est-il précis pour tout le monde ?

L'IMC est un outil de dépistage utile, mais il présente des limites. Il peut surestimer la graisse corporelle chez les athlètes et la sous-estimer chez les personnes âgées ou celles ayant une faible masse musculaire. Cela ne tient pas non plus compte de la répartition des graisses.

Qu’est-ce qu’une fourchette d’IMC saine ?

Pour la plupart des adultes, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme sain. Cependant, les plages optimales peuvent varier selon l’âge, le sexe et l’origine ethnique.

Comment puis-je réduire mon IMC ?

La combinaison d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière est le moyen le plus efficace d’atteindre et de maintenir un IMC sain.