เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

วิธีการของกองทัพเรือสหรัฐฯ มีอัตราความผิดพลาดประมาณ 3–4% เมื่อเทียบกับการสแกน DEXA เป็นค่าประมาณเชิงปฏิบัติสำหรับการติดตามแนวโน้มในช่วงเวลาต่างๆ

สำหรับผู้ชาย 14–17% คือช่วงฟิตเนส และ 18–24% เป็นค่าเฉลี่ย สำหรับผู้หญิง 21–24% คือช่วงฟิตเนส และ 25–31% เป็นค่าเฉลี่ย

โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงมีไขมันที่จำเป็นมากกว่าเนื่องจากการทำงานของฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์ นี่เป็นเรื่องปกติทางสรีรวิทยาและมีสุขภาพดี